La solitude créative
Rencontres-tu ce problème, toi aussi : ton travail te prend tellement de temps que tu sors de moins en moins et te sens très seul.e devant ta table de travail ? Je te donne quelques astuces que j’applique pour pallier à ce problème.
Avant toute chose : examine ta manière de travailler !
Eh oui, tu trouveras peut-être étrange ce que je vais dire mais il est important de commencer par regarder deux choses :
Les moments où tu as besoin d’être concentré.e
Les moments où tu peux passer en mode « automatique ».
Pourquoi ? Parce que tu pourrais nuire à ta créativité ! Chercher une présence au moment où tu dois te concentrer peut devenir contreproductif. Il te faudra donc commencer par déterminer les différentes étapes de ton travail et voir à quel moment il est judicieux pour toi de rester dans ta bulle. Par exemple, moi je ne peux pas écrire mes textes pour mes storyboards et parler à quelqu’un ou écouter de la musique en même temps. C’est un moment où je dois être toute entière à ce que je fais. Par contre lorsque je fais de la colorisation numérique, pas de problème !
Bien sûr, chacun a son niveau personnel de concentration et tu dois trouver le tien.
Une présence virtuelle
Si écouter de la musique est certainement la première idée qui te vient en tête, ce n’est pourtant pas la seule solution. Pour ma part j’oscille entre plusieurs types de contenus :
de la musique, donc ;
des séries « légères » que je peux écouter d’une oreille sans devoir fixer l’écran ;
des podcasts, souvent orientés sur le développement personnel ou l’auto entreprise
des vidéos You Tube (des chaînes de vulgarisation scientifique, du rétrogaming, du hacking social, etc…)
Ces différents types de médias me donnent moins l’impression d’être seule dans ma pièce car, contrairement à la musique, il y a souvent un échange entre les personnages ou avec la personne qui écoute (moi en l’occurrence) puisque l’intervenant te « parle » directement. Mon cerveau est ainsi plus occupé et « oublie » que je suis seule.
Une présence réelle
Tu dois certainement connaître des gens qui exercent le même métier que toi et peut-être rencontrent-ils le même souci ? Pourquoi ne pas vous mettre à travailler ensemble et discuter ? C’est très facile aujourd’hui grâce aux réseaux sociaux ou à des logiciels comme Discord ou Messenger. Attention, toutefois, si tu parles par messages écrits : les lire et y répondre est dévoreur de temps ! Donc prends garde. Si tu peux te déplacer, pourquoi ne pas travailler tantôt chez l’un.e tantôt chez l’autre ?
Si discuter peut t’empêcher de travailler, tu peux aussi trouver quelqu’un qui se mette en webcam avec toi. Même si vous vous parlez peu, le fait de bosser en même temps peut grandement aider ! Je l’ai fait de nombreuses fois avec une amie canadienne lorsque j’étudiais à la fac et que je devais rester éveillée la nuit. Efficacité garantie !
Travailler dehors
Selon ton activité, tu as peut-être des moments où tu pourrais travailler dehors. Ça pourrait nécessiter un investissement matériel, par exemple si tu dessines, peut-être te faudrait-il une tablette. Si tu peins, un chevalet ; etc. C’est une bonne solution pour arriver à passer du temps à l’air libre sans stresser parce qu’on n’a pas travaillé. Tu peux y aller avec des amis ou ta famille et ainsi voir tes proches.
Attention par contre : ne te mets pas à travailler sur le temps réservé aux vraies sorties, tu dois garder ton équilibre !
Se bouger pour voir des gens
Si tu es comme moi tu as peut-être ce souci : tu es tellement à fond dans ton travail que tu négliges de prendre l’air ou de sortir avec tes amis. Crois-moi sur parole : tu AS le temps de faire ces pauses et elles sont NECESSAIRES à ton équilibre. Peux-tu marcher et aller chercher ton pain près de chez toi ? Je suis sûre que ton boulanger préféré sera content d’une petite causette J Peux-tu discuter avec tes voisins lorsque tu les croises, juste quelques minutes ? Peux-tu accepter une invitation à manger chez des amis une fois dans la semaine ? Ces petits moments vont te redonner de l’énergie et effacer un peu ce sentiment de solitude qui te pèse.
Le best dans tout ça, c’est si tu peux mixer un peu tout. Tu verras, ça sera plus facile de passer au travers de tes semaines.
Si tu as d’autres suggestions à partager ou si tu veux simplement me dire ce que tu penses de mes astuces, n’hésite pas à me laisser un commentaire, ça me fera super plaisir ! ;)